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क्या आप जानते हैं कि किसी के साथ सोने से आप कई बीमारियों से दूर रहते हैं? जी हां, अगर आप किसी के साथ, खासकर पार्टनर से चिपककर सोते हैं तो ये आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद रहता है। आइए जानते हैं कि पार्टनर के साथ सोने से आपको किस तरह से फायदे हो सकते हैं।
– एक शोध के मुताबिक, अकेले सोने वालों की तुलना में किसी के साथ सोने वाले लोगों की उम्र लंबी होती है। साथ ही वे स्वास्थ्य जीवन व्यतीत करते हैं।
– अगर आपको नींद ना आने की बीमारी है तो किसी के साथ सोने से ये बीमारी दूर होती है।
– रिसर्च के मुताबिक, अगर सिर्फ दस सेकेंड तक ही किसी को गले लगा लिया जाए तो इससे आपकी रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसलिए सोते समय अपने पार्टनर को गले लगाकर सोएं।– पार्टनर के साथ चिपक कर सोने से थकान और तनाव दूर होता है। इससे आपको अकेलेपन का एहसास नहीं होता और सारी चिंताएं भी दूर होती हैं।
– पार्टनर के साथ चिपककर सोने से शरीर में गर्मी पैदा होती है। इस वजह से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है।
– एक सर्वे में बताया गया था कि किसी के साथ सोने से लोगों की सोचने और चीजें याद रखने की क्षमता बढ़ती है।
