लाइफस्टाइल

नवरात्रि का पर्व शुरू हो गया है, ऐसे में कई लोग सोचते हैं व्रत में क्या खाएं तो आप बना सकते हैं लौकी की खीर। यह बनाने में आसान है और इसे खाना भी सभी पसंद करेंगे। तो आइए जानते हैं कैसे बनती है लौकी की खीर। लौकी की खीर …

50 साल के शोध के बाद, स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के प्रख्यात स्लीप रिसर्चर विलियम डिमेंट ने कथित तौर पर नींद का एकमात्र ठोस स्पष्टीकरण देते हुए कहा है कि हम क्यों सोते हैं, इसका एकमात्र ज्ञात कारण यह है, क्योंकि हमें नींद आती है. नींद आना और सोना भले ही शोध …

Vrat Recipe in Hindi: व्रत के दौरान अक्सर कुछ टेस्टी खाने का मन करता है। इसके अलावा बहुत सी चीजे न खाने की वजह से कुछ लोगों में एनर्जी लेवल काफी कम होता है। ऐसे में पनीर को अपनी डायट में शामिल करें।  नौं दिनों तक चलने वाले नवरात्रि व्रत …

सुबह-सुबह होने वाले सिर दर्द की वजह आप कई बार अधूरी नींद पानी की कमी हैंगओवर या सही तरीके न सोने को मान सकते हैं। हालांकि अगर आपके साथ अक्सर ऐसा होता है तो आपको इसकी जांच ज़रूर करानी चाहिए। क्या कभी आपके साथ ऐसा हुआ है कि रात की …

World Suicide Prevention Day 2021: विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस हर साल 10 सितंबर को मनाया जाता है. बदलती लाइफस्टाइल और खुद के लिए समय की कमी, लोगों में अवसाद का कारण बन रही है. पिछले कुछ सालों में भारत ही नहीं बल्कि दुनिया भर में खुदकुशी (Suicide) की घटनाएं तेजी …

आप एक ही कमरे में बैठे हैं और आपको ज्यादा मच्छर काट रहे हैं जबकि आपके आसपास या आपके साथ बैठे व्यक्ति को मच्छर छू भी नहीं रहे। ऐसा कई बार होता है। कई लोगों को शिकायत होती है कि उन्हें ज्यादा मच्छर काटते हैं। ऐसे में कई लोग इसका …

वेट लॉस करना एक ऐसी चुनौती है जिसे पार करना इतना आसान नहीं है। डाइट, वर्कआउट और आपकी कई छोटी-छोटी आदतें वजन कम करने में काम आती है। जैसे बात करें अगर चाय की, तो चाय का भी वजन कम करने या बढ़ाने में अहम रोल है। आज हम आपको …

गुजराती मिठाई श्रीखंड को लोग जन्माष्टमी जैसे त्योहार पर ज्यादा खाते हैं। घर पर इस मिठाई को बनाना बेहद ही आसान है। बहुत कम इंग्रेडिएंट्स के साथ इसे बनाया जा सकता है। अगर आप भी इस जन्माष्टमी श्रीखंड बनाना चाहती हैं, तो इसकी रेसिपी नोट करें। कम समय और कम …

बच्चा पुरानी एल्बम देखते हुए बोला –मम्मी ये फोटो में तुम्हारे साथ कौन है?मम्मी – ये तेरे पापा हैं।बच्चा – तो हम इस गंजे के साथ क्यों रहते हैं?बच्चे का जवाब सुनकर मम्मी बेहोश हो गई। 

वेट लॉस के कई चरण होते हैं। कभी-कभी डाइट और एक्सरसाइज का असर महीनों बाद दिखना शुरू होता है, तो वहीं कभी-कभी कुछ ही दिनों में वजन कम होना शुरू हो जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि तेजी से कम हुआ वजन कभी भी स्थायी नहीं होता। आप …